2026年– date –

40代・50代になってから、 くしゃみをした瞬間 笑った拍子 急に立ち上がったとき 「あれ？」と尿もれが気になったことはありませんか？ 「骨盤底筋を鍛えたほうがいい」...

子ども食堂への協賛を通して、春日部の子どもたちの健康と笑顔を応援しています。 次回のMERCYスパイスカレーの提供は、8月9日（日）12時から、春日部グレイスチャーチ...

おはようございます！JUNKOです😃 8月スタートです。 今月も感謝の心を大切に 体を整えていきましょう。 【今月テーマ】8月｜美肌の作り方 消化腸力®・細胞・ホルモンか...

「最近、少し動くだけでも体が重い」「何となく不調が抜けない」そんな風に感じていませんか？ 40代を過ぎると、ただ鍛えるだけでは体は変わりません。まずは骨格を整え...

「最近、なんとなく体が重い」「これって更年期の不調かしら…」と感じることはありませんか。 40代以降の女性の体は、ホルモンバランスの変化や日々の疲れから、自分で...

何だか最近、首や背中がガチガチで疲れが抜けないと感じていませんか？ 久しぶりの運動だからこそ、体に負担をかけずに、心地よく不調をリセットしてスッキリしたいです...