半年で約10kg減！脂肪肝も克服
97%
くびれ効果を実感
-6〜-25cm
平均5ヶ月で
ウエスト減少
2,500人
累計受講者数
10年
スタジオ運営実績
98%
2年継続率
ダイエット
半年で約10kg減！脂肪肝も克服
ヨガ
姿勢回復・ウエスト−6cm
美容整体
更年期の不調が楽に
小顔整体
たるみ改善で若々しく自信回復
ダイエット
5ヶ月で10kg減！不調改善し妊娠へ
ヨガ
姿勢回復・3ヶ月でウエスト−9cm
美容整体
姿勢改善・ウエスト −13cm
小顔整体
顔スッキリ小顔で印象若返り
ダイエット
お腹−8cm！食べて肌・髪もツヤツヤ
ヨガ
腰痛解放！ウエスト−5cm
美容整体
姿勢改善・ぽっこりお腹スッキリ
小顔整体
むくみ解消で引き締まり目元ぱっちり
そんなあなたが最後にたどり着く
MERCYスタジオ
お腹・骨盤を整える独自メソッドで、骨格から体が整い心も変わる
REASON
MERCY独自のボディコンディショニングは、
ただ鍛えるだけでなく、体をゆるめ・整え・正しく使える状態へ導く調整メソッド。骨格から姿勢が整い、呼吸・内臓の働きまで向上。動ける体へ導きます。
REASON
体の土台である骨格・姿勢が整うことで、呼吸が深くなり、 自律神経が安定。気持ちが落ち着き、思考がクリアになり、 日常のストレスにも揺れにくくなります。
REASON
JUNKO講師のレッスンは、食・栄養ワークショップ付き。
体の使い方や呼吸法だけでなく、食生活や栄養も学べます。
通うたびに知識と知恵が積み上がり、
内側から整える習慣が身につきます。
REASON
MERCYスタジオには30代〜70代まで幅広い世代が
通っています。
笑いあり涙ありの、あたたかい空間。
「仲間と一緒だから楽しい」「だから続けられる」
そんな声を多くいただいています。
ヨガ・ピラティスで姿勢を整え、体幹を鍛えるだけでなく、
固まった体をゆるめ、本来の動きを取り戻すことで体型そのものが変わっていきます。
さらに美容整体で骨格から根本ケア。この2つを組み合わせることで、自律神経の乱れも整い、40代女性特有の悩みや、更年期への不安にもトータルでアプローチできます。
そしてJUNKO講師のレッスンでは毎回ワークショップ形式で、
体の使い方や呼吸法だけでなく、食生活や栄養についても学び、
内側から整える習慣までサポートします。
まずは気軽に体験してみませんか？
呼吸・緩める・インナーを使う ―
まずは体感。しなやかボディメイク
3,900円(税込)
「体験希望」とメッセージください
はじめ方はいろいろ。
お気軽にご相談ください
12,000 円(税込)
9,240 円(税込)
Googleのクチコミにて
★ 4.9 の高評価をいただいています
（2026年5月現在）
実際に通われているお客様の変化をご紹介
ダイエット
ヨガ
美容整体
小顔整体
ダイエット
ヨガ
美容整体
小顔整体
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美容整体
小顔整体
経験豊富な講師陣が、
あなたを全力でサポート
大手ヨガスタジオで年間レッスン540本以上、延べ10,000人以上を指導。自身の体型変化から栄養学を学び、ボディコンテストでは出場大会すべて入賞。
元美容師。長年の腰痛・肩こりから整体と出会い、整体師の道へ。
全身骨格調整・骨盤調整・オステオパシーで、生徒さんの体の悩みに応えている。
サラリーマン時代にパニック障害を発症。整体との出会いで克服した経験から整体師の道へ。「苦しんでいる人を救いたい」という想いで施術している。
いつも喜び、絶えず祈り、全てのことに感謝する。
私は40代に入り、体の変化をはっきり感じるようになりました。
疲れが抜けにくい。戻りにくい。
でも気づいたのです。体は、まだ変えられる。
年齢は、衰えではなく整え直すタイミング。
MERCYスタジオはただ痩せることを目指す場所ではありません。
体が整うと、毎日が少し楽しくなる。
気持ちが前向きになり、笑顔が増えていく。
そう、体が変わると心も自然に変わっていくんです。
「もう無理」ではなく「まだ楽しめる」と思える日々へ。
いつも喜び、絶えず祈り、すべてに感謝できる日常は
特別な人だけのものではありません。
MERCYスタジオは、頑張る場所ではなく仲間と笑いながら
変化を楽しむ場所。
これからの人生を、もっと軽やかに楽しく。
あなたと一緒に、その変化を歩めたら嬉しいです。
春日部駅西口から徒歩2分
Q
お水、タオル、動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットやプロップスは無料でレンタルしていますので、手ぶらでも大丈夫です。
Q
ご安心ください。少人数制で、お一人おひとりの体を見ながら丁寧に進めます。
講師自身も体が硬かった経験があるため、同じ目線で、呼吸から無理なく整えていきます。
Q
更年期世代の方こそ大歓迎です。
自律神経を整える呼吸法やリラックスヨガなど、お悩みに合わせたプログラムをご提案します。
Q
当スタジオでは、形を真似るのではなく、骨格と呼吸から体を整えます。
その場しのぎではなく、本質的な体の使い方を体感していただきます。
Q
まずはヨガの体験レッスンをおすすめしています。
体の状態を見ながら、整体との組み合わせもご提案いたします。
まずは気軽に体験してみませんか？
呼吸・緩める・インナーを使う ―
まずは体感。しなやかボディメイク
3,900円(税込)
「体験希望」とメッセージください