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骨盤・股関節を正しく使うヨガ＆整体✖️牧草牛の焼肉ランチ。そして2027年は、春日部から全国へ！ 毎年恒例の京都1Dayリトリート！ 2021年から毎年開催してきた京都での...

「完璧になってから」ではなく、今できることから。更年期のお腹やせを入り口に、身体と心、そして人生を整える発信を始めます。 こんにちは。更年期お腹やせ専門の斎藤...

更年期お腹やせ専門の斎藤順子(さいとうじゅんこ)です。 明日から10月スタートです。 今年も後３ヶ月で終わり！ 今月も、食欲の秋を楽しむ栄養と 心地よい呼吸を感じる...

JUNKOです。 明日から9月スタート。早すぎるー！ 特に50歳をすぎてから月日が経つの、本当に早い。 今日という日は当たり前にあるわけじゃ無い。 今月も、感謝の心を大...

全国の生徒さんがMERCYに集合。ヨガ・食事・会話を楽しみながら、これまでの変化とこれからを分かち合った夏の感謝オフ会です。 こんにちは、JUNKOです。 8月22〜23日、...

子ども食堂への協賛を通して、春日部の子どもたちの健康と笑顔を応援しています。 次回のMERCY（マーシー）スパイスカレーの提供は、8月9日（日）12時から、春日部グレ...

おはようございます！JUNKOです😃 8月スタートです。 今月も感謝の心を大切に 体を整えていきましょう。 【今月テーマ】8月｜美肌の作り方 消化腸力®・細胞・ホルモンか...