「楽して〇〇はウソ！」
楽して痩せる…
楽して儲かる…
楽して綺麗なる…
よく楽して〇〇ってありますよね⁈
そんなのウソ、幻想です！
〇〇サギとか、ヤミ〇〇、〇〇ショウホウと変わらない
その思考いますぐ辞めよう！
それは「楽して何とかしたい」という貴女の心理を利用して惑わされてるだけ。
ただし、やり方や方法が楽なものや簡単なものはＯＫです。
私が伝えたい事は簡単に結果が出るなんて事は無いということです。
要は”継続”できるかできないかです。
みんな継続ができなかったり、忍耐できないから途中で辞めてしまったりして、結果がでない。
そもそも何でも物事に簡単に結果がでるなんてない！私はそう思います。
そして一見厳しい事を言ってくれる方や厳しい方を選ぶほうが真理だったりします。
痩せる・綺麗になる・顔を変えたい・体を鍛えたい・もっと上手くなりたいと思うなら
最低でも３ヵ月以上は継続してみる事をオススメします。
そうすると肌や筋肉、体系などに変化が現れてきますよ♡
＃整体
＃小顔整体
＃美容整体
小顔美容整体師のｋｅｉです。
「ここのスタジオは雰囲気がいいよね」「気の流れがいいよね」「何だか元気をもらえる」
とありがたい感想を沢山頂いて嬉しく思っています。（感謝）
そんな中でもつい最近お客様からこんな感想をいただきました。
１、ヨガの生徒さん／女性／Ｋさん
「まだ入会して４ヵ月ですが、こちらのヨガに通い始めてから、いままで気づかなかった自分の心の動きや変化、
体の変化などに気づける様になって嬉しくて仕方ないです！」との感想を頂きました。
ここのヨガに来るまでは、毎日家事と育児とパート、そして親の介護で時間に追われるだけの人生だったから、
全く自分の心や体と向き合うことがなかったそうです。
Ｋさんは今ではとても明るくなり、肌つやがとてもよくなって、若返っています！
２、整体の常連さま／男性／７０代／Ｙさん
長年ずっと私の整体に通って頂いているＹさん、とても穏やかな方で物腰が優しい方。
そのＹさんがこの間、同窓会で同級生にあった時のことを嬉しそうに話してくれました。
「数十年ぶりに同年代の仲間に会ったのだけど、私がなんも薬の飲んでないことに全員が驚いていたんです。
この年代だったら何かしらの薬を飲んでるのに、Ｙくんは凄いね！と感心されました（笑顔）」
「何か特別なことやってるのかい？」と仲間から聞かれ、
「毎日の栄養のいい食事と整体を続けてるだけだよ」とＹさんは答えたそうです。
まさにこれです！健康と若返りはシンプル！
ヨガも整体も、ちゃんと皆さんの結果がでて、感動していただいていることに本当に感謝です！
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ヨガ・整体・ダイエット
総合ボディメイク・メンテナンスサロン
MERCY（マーシー）スタジオルーム
春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F
090-3698~1173
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アラフィフから体も心も健康に美しく変わる！
毎日の食とヨガで
自分を楽しみ、日常の喜びを増やそう！
斎藤順子です。
姿勢が変わるだけでも体は変わる！
７月ヨガグループレッスン体験スケジュール！
※☆印が体験可能レッスンです。
7/7（金）ボディケアヨガ １２：００〜１３：１０（担当まどか先生）
7/19（水）瞑想インヨガ １０：３０〜１１：４０（担当JUNKO先生）
7/26（水）ボディケアヨガ １０：３０〜１１：４０（担当みちよ先生）
上記の予定になります。
※土曜日・体験レッスン追加です！
7/1（土）ボディケアヨガ １６：００〜１７：１０（担当まどか先生）
7/8（土）波乗りフローヨガ １０：１５〜１１：４５（担当JUNKO先生）
※波乗りフローは、運動強度高いクラス。JUNKO先生オリジナルのシークエンスで、呼吸と動きがゆっくり流れるフローヨガです。
7/22（土）ボディケアヨガ １６：００〜１７：１０（担当KEISUKE先生）
ご希望の日時のレッスンをスタジオHP問い合わせラインよりお問い合わせください。
7月のレッスン予定表をお知らせします！
✅7月12日(水)は休講となります。
✅28日(金)12時からjunko先生の痩せヨガ体験会があります。
✅先月から新しいクラス、ブレッシングヨガ🧘♀️が始まりました。
呼吸が深まるたびに喜びがあふれ
恵みを受けとれる優しいフローヨガとなっています。
引き続きよろしくお願いいたします❣️
７月も一緒に美と健康を目指しましょう✨✨
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40代からのダイエット×痩せヨガ
美しく老けない理想ボディ
毎日の食とヨガで
仲間と一緒に楽しんで変わる！
斎藤順子です。
第3回BBQ×ビーチヨガを楽しむ熱海リトリート
今年も楽しむよー！
【熱海リトリート・スケジュール】
5/20（土）
15:30来宮駅集合
16:00〜マンションで海を一望しながらBBQ
20:00終了タクシーでホテルへ
5/21（日）
6:00〜7:00
・早朝ビーチヨガ
・場所サンビーチ
↓
ホテル帰宅・朝食
↓
10:30〜12:30
・ビーチヨガ&撮影会
・場所サンビーチ
13:00〜15:00
・ランチ会
16:00解散
【現地集合現地解散】
【参加人数】
限定７名さま→残席３名さま
【会費】
会 員 9,980円税込
非会員 19,960円税込
※原則現金振込み、どうしてもカード決済希望の方は5%の事務手数料が掛かります。
【締め切り】
5/10(水)まで
ダイエット効果抜群
栄養価の高い牧草牛とワイン
海を見ながら一緒に楽しみましょう！
JUNKO
＼5日間ステップ動画講座をプレゼント！！／
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ダイエット相談問い合わせも
こちらのLINEへご相談ください♡
※もし追加できない場合は@ junko3d でLINE検索
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40代からのダイエット×痩せヨガ
美しく老けない理想ボディ
簡単！毎日の食とヨガで
仲間と一緒に楽しんで変わるよ！
斎藤順子です。
GW楽しんでいますか？
5月グループレッスンのお知らせです。
https://drive.google.com/file/d/1KiNIm8wYUVy-HI6doebpK6duW97885Md/view?usp=drivesdk
5月・体験日
５/10（水）瞑想インヨガ １０：３０〜１１：４０
５/19（金）ボディケアヨガ １０：３０〜１１：４０
５/24（水）ボディケアヨガ １０：３０〜１１：４０
上記の予定になります。
ご希望の日時のレッスンをラインよりお問い合わせください。
【今月のお知らせ】
✅5月3日(水)・4日(木)・5日(金)と20日(土)は休講となります。
✅junko先生の骨盤ヨガティス🧘♀️のクラスはヨガトレ🧘♀️に変更になります。
✅5月の土曜日の2クラス目は16時〜17時10分となります。
✅5月の痩せヨガ体験会はありません。
✅5月からのjunko先生のzoomボディメイク&ケアレッスンはありません。
よろしくお願いいたします❣️
来月も一緒に美と健康を目指しましょう✨✨
JUNKO
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本日もMERCYヨガスタート！
カラダ緩めて代謝もアップ、普段浅くなっている”呼吸”を意識。
痩せ効果、ダイエット効果、免疫食アップ！！
そして、なにより笑顔と笑いが絶えないスタジオ！
＃ヨガ
＃ヨガダイエット
＃痩せヨガ
＃ダイエット効果
＃免疫力アップ
MERCYヨガの生徒さんは、みんな元気！
いくつになっても自分の足で歩いて、動けるカラダづくりやってます！
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MERCYヨガ整体スタジオルーム
〒３４４－００６７春日部市中央１－４４－７中田ビル５F
TEL０９０－３６９８ー１１７３
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40代からのダイエット×痩せヨガ
美しく老けない理想のボディを
仲間と一緒にワクワクして手に入れる！
斎藤順子です。
第2回・熱海リトリート2日目！
奈良・春日部から仲間の合流！
熱海リトリート
第3回目は熱海桜が咲く3月頃かな？
今からワクワク！
写真いっぱいあるので
またゆっくりアップします♡
JUNKO
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【１０月新規ヨガ体験会日程】
１０／２２㈯ １６：００～１７：００ 痩せヨガ体験会
お申込み・ご質問はホームページ内のLINE公式からお友達登録の上、お問合せ下さい。
事務局 新井
40代からのダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
❤︎第2回・熱海リトリート1日目❤︎
キンキンに冷えたスパークリングワインで乾杯！
天候も守られてベランダでのBBQも
最高に気持ち良くてスパークリングも進む♡
牧草牛サーロインステーキ♡
もちろん赤ワインで今度は乾杯！
Nori先生とけい先生の BBQ、おもてなしに
皆んな感動！！
美味しかったー二人の整体師に
感謝感謝！
あっという間のBBQディナータイム
ダイエットを飛び越えて
いろいろなお話で盛り上がりました！！
皆んな最高すぎる♡
翌日もすごく盛り沢山！
またブログ更新お楽しみに😊
JUNKO
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