皆さんこんにちは、講師のKeiです。

更年期世代の皆さんは、ただでさえ日頃からホルモンバランスの乱れで様々は症状が現れて大変かと思いますが、さらに長年の姿勢の癖や体の歪みからくる腰痛、頭痛、肩こりは本当に辛いと思います。

この様に更年期世代は様々な不調が同時に起こる大変な時期です。下手をすると原因がよくわかない「不定愁訴」といわれる状態になりえます。

私どものところへも不定愁訴で原因がよくわかなず悩み、苦しんで駆け込んでこられる方がいます。

「整形外科や整骨院に行っても原因がよくわからないまま長年通ったけどよくならない。」

「もう長年腰や肩が痛くて、何をしてもよくならないので手術を考えていました。」など打ち明けてくださいます。

ですが、そのほとんどが首の歪みと骨盤の歪みをしっかりと整える事で症状が改善し、しばらく通い続けるたびに良い状態に変わり、元気になっていきます。

これは、「姿勢」（骨格）をしっかり整えることで筋肉、神経も整い、さらに人間に一番重要な脳から仙骨までの「髄液の循環」がよくなるからだと私どもは確信しています！

事実、９０％以上の方が姿勢を整えると呼吸が深まり、自律神経が交感神経から副交感神経に変わり、不調が改善しています！

私もヨガと整体によって長年苦しんできた精神疾患が完全に完治し、いまでは全くその症状も出ません。

また、他にも元々はヨガのお客様で猫背で体が疲れやすく、子宮脱などの悩みをかかえていた方が私どものヨガと整体を続けたことで今では姿勢が綺麗になり、健康な体に変わり、ヨガの講師にまでなって沢山の生徒さんにヨガのレッスンや健康のアドバイスをしています！

さあ、次は貴女の番です。

＃ヨガ　＃整体　＃更年期世代　＃姿勢改善

////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////