ヨガ-ブログ

【揺らぎやすい心と体】～更年期世代に現れるサインと向き合う～

2025年4月19日 / ヨガ-ブログ, 新着情報, 美容整体-ブログ

 

皆さんこんにちは。

ヨガ講師兼整体師のKeiです。

更年期（45歳～55歳）は閉経に伴い体や心に様々な変化が、本人の意思とは関係なく起こります。

これは本来脳内を良い気分にしてくれるはずの「エストロゲンの分泌が低下」することでホルモンバランスが崩れ、月経の乱れ・ホットフラッシュ・睡眠障害・肌あれや薄毛・お腹周りの垂水や浮き輪などの体の変化や、イライラ・不安や憂鬱・集中力の低下などの心の変化が起こってきます。

 

皆さんはご自分の現状をどう受け止めてますか？

 

もしかして、「更年期だからどうにもならないわ」とか「どうせ私なんか」とか諦めやネガティブな開き直りしてませんか？

そのまま何もしないで更年期を過ぎて”老年期”に入って、あとは最後を待つだけですか？そんな人生でいいですか？

 

もったいない！まだまだ改善する方法はあります！今よりも健康で美しく輝く女性になれます！

私どものスタジオの生徒さんが証明してます！

諦めないでください。

 

次回は更年期による姿勢へ崩れと病いへの影響について投稿します。

 

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「小顔ヘッドセラピスト体験会　好評開催中！」

2025年4月11日 / 新着情報, 美容整体-ブログ

ありがとうございます！

今年からスタートしているファミリーセラピスト講座の「小顔ヘッドセラピー体験会」がお蔭様をもちまして、大変ご好評を頂いております。

皆さん楽しそうに初めての体験会の内容を体験されて、とても感動しています。

和気あいあいとした雰囲気の中、日常では味わったことのない体験に喜びと感動のお声をいただいております。

感謝します。

 

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「将来に漠然な不安ない？」

2025年4月3日 / 新着情報, 美容整体-ブログ

皆さん、こんにちは。

皆さんは将来に対して漠然とした不安はないですか？

 

「このまま主婦で終わっていいのか？」

「旦那に頼らず、自分でも収入を得れるようにしておきたい….」

「何か今までと違ったチャレンジ、自分を変えてみたい！」

「もっと社会とつながり、人の役に立ちたい」

 

などの思いや悩みありませんか？

でも「どうしていいかわからない」、「何をしたらいいかわからない」

 

そんな貴女にぜひ弊社の「ファミリーセラピスト講座」をお勧めします。

セラピストの技術を身に着けるとこで、社会とのつながりや人に感謝されたり、

人を癒したり、施しながら収入が得られたら素晴らしくないですか！

 

もし少しでも興味があるなら私たちと一緒に楽しみながらセラピストの技術を学んでみませんか？

 

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「セラピストの登竜門」～ファミリーセラピスト講座～

2025年3月27日 / 新着情報, 美容整体-ブログ

com.nhncorp.m2app 20.1.3

皆さん、こんにちは。

小顔整体師兼講師の新井です。

私どもの「ファミリーセラピスト講座」は将来セラピストとしてどのレベルまで目指すかは

個々の目標と決断になりますが、どこを目指すにしても必ず全員が通る「登竜門」、

「基礎中の基礎」であり、最も重要な部分を学ぶことができます！

 

逆に言えば、ここを通らないとその先にいっても上手くいかなくなるともいえます。

 

それは、「まず一番身近な家族を癒すこと、家族を健康にして大切にしていく事」です。

身内を癒せなくて、他人はもっと癒すことは難しいです！

 

そのため、私どもの「ファミリーセラピスト講座」ではセラピストの第一歩であり、

一番重要な部分を学ぶことができます。

 

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「誰にでも”手当”はできる」

2025年3月22日 / 新着情報, 美容整体-ブログ

com.nhncorp.m2app 20.1.3

皆さんこんにちは。

小顔整体師の新井です。

未経験からでもできる小顔セラピスト講座。

皆さんはご自分の「気」を信じますか？

「気なんてないわよ」「そんなのあっても私には無理」って思ってませんか？

結論、気は誰にでもあります。

私たちのセラピスト講座でも未経験からの主婦の方が多いですが、皆さん最初は

信じていませんでした。特別な人しか出せないと思っていました。

でも、講座に参加して最初に体験いただくのがこの「気」です。

波動やエネルギーともいいます。

 

まず、最初は個々に自分の両手の中に気のボールを作っていただきます。

そうすると徐々にですが、ボール（エネルギーの塊）が感じられて、段々と

大きくなるのがわかります。

そして今度はそんまま２人１組になってお互いに気を出したり感じとることを行います。

すると人それぞれに色んな感覚や感想が出ます。

ピリピリとした気、ずしんと重い気、フワフワとクリームの様な気などです。

皆さんそれを体験して感動します！

そして「自分にも気が出せるんだ！」と新たな発見をします！

これが手当です。

まるでお母さんが優しく赤ちゃんを包み込む時のような感じです。

その人を愛おしく思い、感じる事で気は自然とでますし、それが手当になります。

ぜひまだ体験した事がない！本当に私にもできるの？と思った方は一度体験に来てみてください。

 

/////////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「主婦のためのファミリーセラピスト講座！」

2025年3月19日 / 新着情報, 美容整体-ブログ

com.nhncorp.m2app 20.1.3

小顔美容整体師の新井です。

実は８年前（４０歳）まで、私は普通のサラリーマンでした。

でも、自分自身がストレスと過労でパニック障害からうつ病になってしまい、仕事を辞め、

とうとう引きこもってしまいました。

外に一切でれず、毎日眠れず、睡眠薬と一緒に酒を飲む日々、昼夜逆転の日々が続き、

ある時「死んだら楽になるかな……」という所まで落ちてしまい、生きている希望もなくなっていました。

そんな時心配して親友がある整体の先生を紹介してくれて、その先生の所へ行ったことがきっかっけで、

なんと完全に完治してしまったんです！！自分でも信じられませんでした！

そして、感動した私は「自分と同じ様に苦しんでい人を救いたい！力になりたい！」と思い、

整体師の道に進みました。

いま、人生や今後の将来について色々と悩んでいる貴女！

「人の役に立ちたい！人に喜んで欲しい！」とおもっている貴女！

もしその思いがあれるなら貴女もセラピストにチャレンジしてみませんか？

いま、主婦のためのファミリーセラピスト講座体験会開催中です。

 

＃整体＃美容整体＃セラピスト養成

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「楽して○○はウソ！！」

2025年3月19日 / ヨガ-ブログ, 美容整体-ブログ

「楽して〇〇はウソ！」

楽して痩せる…

楽して儲かる…

楽して綺麗なる…

 

よく楽して〇〇ってありますよね⁈

 

そんなのウソ、幻想です！

〇〇サギとか、ヤミ〇〇、〇〇ショウホウと変わらない

その思考いますぐ辞めよう！

 

それは「楽して何とかしたい」という貴女の心理を利用して惑わされてるだけ。

ただし、やり方や方法が楽なものや簡単なものはＯＫです。

 

私が伝えたい事は簡単に結果が出るなんて事は無いということです。

要は”継続”できるかできないかです。

 

みんな継続ができなかったり、忍耐できないから途中で辞めてしまったりして、結果がでない。

そもそも何でも物事に簡単に結果がでるなんてない！私はそう思います。

 

そして一見厳しい事を言ってくれる方や厳しい方を選ぶほうが真理だったりします。

 

痩せる・綺麗になる・顔を変えたい・体を鍛えたい・もっと上手くなりたいと思うなら

最低でも３ヵ月以上は継続してみる事をオススメします。

そうすると肌や筋肉、体系などに変化が現れてきますよ♡

 

＃整体

＃小顔整体

＃美容整体

精神疾患を克服する秘訣！

2025年3月18日 / 美容整体-ブログ

皆さんこんにちは。

小顔頭蓋骨整体師兼ヨガ講師の新井です。

私はつい１０年前までパニック障害を患っていました。

２３歳の社会人になった時に発症し、４０歳までこの病とともに人生を

歩んできました。正直苦しい日々でした。

でも、”ある事をきっかけに”あれでけ苦しんでいた精神疾患が治り、

完全に薬を手放し、いまでは信じられないくらい元気になっています！

しかも１５年間のサラリーマン生活からいまは整体師兼ヨガ講師をしています！

なぜここまで変われたのか？

 

それは、２つあります。

１つは「整体」によってです。私はある整体師の先生に出会い、あれだけ長い間苦しんだ

精神疾患がたった２ヶ月で完治しました。

これは骨格・神経・筋肉を整えることで脳から仙骨までの脊椎の髄液の循環を良くし、

また髄液がきれいになることで内臓、肉体、脳、精神が整い流れが良くなったためです。

そして２つ目は「聖書」です。

これは私に「真理」を教えてくれました。

そして脳の思考や心の状態を完全に変えてくれました。

聖書の御言葉を知ることで、私の中の霊から命の泉が沸きあがり心（魂）が浄化され、

迷いや不安、恐れがなくなりました。

いまではプロテスタントのクリスチャンになって５年になりますがイエス様の福音（ラブレター）

は私たち人間を救ってくれます。

これが私が病を克服し、人生が大きく変わった話しです。

「神は、実に、そのひとり子をお与えになったほどに世を愛された。それは御子を信じる者が、

一人として滅びることなく、永遠のいのちを持つためである。」ヨハネの福音書３章１６節

アーメン。

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

【股関節硬い人これやって】

2024年11月13日 / 美容整体-ブログ

股関節硬い人これやってみて。

年齢とともに硬くなってくる股関節。

股関節が硬くなると、腰が痛くなったり、脚が上がらなくなったり、膝を痛めたりする。

特に女性は股関節硬いと“ガニ股”になるからしっかり緩めてあげてね。

この様に股関節のくぼみに硬すぎないボールやグーの手を充てて股関節をゆっくりと動かしてあげて。

そうすると股関節が緩んで腰や脚が楽になる。血流や鼠経リンパの流れも良くなり下半身の浮腫みにもいいよ。

＃整体

＃股関節

＃浮腫み

＃MERCYヨガ整体スタジオ

 

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

「整体でパニック障害を克服しました！」

2024年10月31日 / 美容整体-ブログ

整体は精神的な病いにも効果があります！

１０年前私はサラリーマンでした。その頃私は仕事のストレスと疲労で人生２回目のパニック障害を患いました。

１回目は２０代の時に６年間薬を飲みながら何とかごまかしながら仕事に行ってました。

２回目は完全に外出ができなくなり、仕事を辞め、１年ほど自宅に引きこもってしまいました。

人との接触を避け、公共交通機関を使う事も避け、外に出ても３分先のコンビニまで。

昼夜逆転してしまい、睡眠薬と一緒にお酒を飲む始末。それでも眠れない日々が続き、病院から処方された精神疾患の薬を毎日飲んでも全く良くなりませんでした。

ですが、ある時親友からすすめられた整体の先生の所に行った事がきっかけで、１年以上治らなかったパニック障害がたった２ヵ月で完治してしまったのです！

薬を飲まないと不安で外に出れなかった私が、全く気にする事なく、症状も出なくなったのです！

整体は体を整えるだけでなく、精神面にも効果があります！

＃整体

＃精神疾患改善

＃春日部MERCYヨガ整体スタジオ

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////

カテゴリー

TOP