アラフィフから体も心も健康に美しく変わる！
毎日の食とヨガで
自分を楽しみ、日常の喜びを増やそう！
斎藤順子です。
姿勢が変わるだけでも体は変わる！
７月ヨガグループレッスン体験スケジュール！
こんなお悩みのある方は簡単緩めるヨガからスタート
- 気づけば体のラインが変わり太った
- とにかく便秘・なかなか痩せない
- 姿勢が悪く歪みがひどい
- 体が硬い・疲れやすい、老けた
- 運動習慣がなく簡単にできるヨガを始めたい
- 着れない服が増えパンツにお腹の肉が乗る
※☆印が体験可能レッスンです。
７月・ヨガグループレッスン体験日
7/7（金）ボディケアヨガ １２：００〜１３：１０（担当まどか先生）
7/19（水）瞑想インヨガ １０：３０〜１１：４０（担当JUNKO先生）
7/26（水）ボディケアヨガ １０：３０〜１１：４０（担当みちよ先生）
上記の予定になります。
※土曜日・体験レッスン追加です！
7/1（土）ボディケアヨガ １６：００〜１７：１０（担当まどか先生）
7/8（土）波乗りフローヨガ １０：１５〜１１：４５（担当JUNKO先生）
※波乗りフローは、運動強度高いクラス。JUNKO先生オリジナルのシークエンスで、呼吸と動きがゆっくり流れるフローヨガです。
7/22（土）ボディケアヨガ １６：００〜１７：１０（担当KEISUKE先生）
ご希望の日時のレッスンをスタジオHP問い合わせラインよりお問い合わせください。
【今月のお知らせ】
7月のレッスン予定表をお知らせします！
✅7月12日(水)は休講となります。
✅28日(金)12時からjunko先生の痩せヨガ体験会があります。
✅先月から新しいクラス、ブレッシングヨガ🧘♀️が始まりました。
呼吸が深まるたびに喜びがあふれ
恵みを受けとれる優しいフローヨガとなっています。
引き続きよろしくお願いいたします❣️
７月も一緒に美と健康を目指しましょう✨✨
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春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F
090-3698~1173
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