皆さん、こんにちは。

講師のkeiです。

皆さんは自分の股関節について気にした事ありますか？

 

股関節は非常に重要な部分で、ここを悪くしてしまうと激痛や歩行困難になってしまう！

つい最近もタレントの長嶋一茂さんが先天的な変形性関節症が悪化し、歩行ができないレベルまで痛みがでてしまい、とうとう「人工関節手術」をしましたね。

正直人工関節手術は最後の手段（あくまでも手段で解決ではない）。

一茂さんの場合は先天的に変形性関節症だったが、若さと恵まれた筋力で何とかカバーしてこれたもののプロ野球、極真空手とかなりのハードなトレーニングや試合を繰り返してきたため、今の年齢になってその負担がツケとなって現れ、限界に来たパターンだと考えられます。

 

もちろんあのまま手術しなければ一茂さんの場合は完全に歩けなくなり、60歳手前で車いす生活でした。

みなさん、人ごとと思わないでください！

変形性関節症で無いにしても、40代50代は「股関節に異変」が出てくる年齢です。

 

先ず年齢による老化で筋力が低下、筋肉や筋膜組織も硬くなり股関節に痛みが出始めたり、可動域が悪くなって脚が上がらなくなったり、膝や腰にも影響して腰痛やひざ痛に派生します。

年をとると歩行が困難になって杖や電動車いすで生活を余儀なくされたり、最悪は歩けないまま病院や施設での生活になりかねません。

 

「いや～まだまだ大丈夫でしょう～」と思ったそこのあなた！この考えは危険！

貴女は何歳ですか？

普段から積極的に歩いたり、セルフケアをしてますか？

そのセルフケアのやり方は正しいですか？

 

もし、貴女が40代50代で、しかも普段から股関節のケアなどを全くしていない、もしくは適当にやっているならあと５年でかなり悪化する可能性が高いです。

もし、「やばいかも」と思ったら直ぐにでもヨガや整体に来てください！そして一度私どもに診させてください！

その判断と行動が、５年後に必ず正解だったと実感できます。

 

 

＃ヨガ　＃整体　＃変形性関節症

/////////////////////////////////////////////

ヨガ・整体・ダイエット

総合ボディメイク・メンテナンスサロン

MERCY（マーシー）スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

/////////////////////////////////////////////