新着情報

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【2021年度 整体 料金改定について】

                                    2020年11月吉日

お客様各位

                【料金改定のお知らせ】  

 

拝啓 日頃よりMERCYヨガ整体をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

さて、当店は今後皆様へ更なる付加価値のあるサービスを提供するために2021年1月より整体料金を改定する事に致しました。

つきましては下記内容で料金改定をお知らせいたしますので何卒、ご理解・ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

今後とも引き続きMERCYヨガ整体を宜しくお願い申し上げます。

敬具

 

                      記

1.<改定内容>

従来 整体60分 8,000円(税別) 改定後 → 整体1回 10,000円(税別)

 

従来 整体定額コース60分 7,000円(税別) 改定後 9,000円(税別)

 

従来 整体8回券 6,000円×8回(税別) 改定後 → 8,000円×8回(税別)

 

 ※既存の会員・非会員様で、既に継続で整体を毎月1回以上ご利用の方は従来料金据置き。

 ※2021年1月から整体をご利用になる方は上記改定料金が適用となります。

 

 

2.<補足説明>

🔴2020年12月20日までに整体を利用開始し、毎回1ヵ月以内のご予約の方は従来の

料金を適用致します。2021年1月からご利用になる方、また次回ご予約が1ヵ月を超える方は新料金が適用になります。

🔴既存ヨガ会員様におかれましては今までの感謝の気持ちを込めて上記の通り(※)据置き料金とさせて頂きます。但し次回予約が1ヵ月を超える場合や途中退会され再入会された場合は改定後の新料金が適用となりますので予めご了承願います。

🔴整体8回券ご利用中の方はチケットが無くなってから1ヵ月以上して購入した場合

改定後の新料金が適用となります。                     以上

 

MERCYヨガ整体スタジオルーム

ママ ”産後骨盤ケア”

出産後、腰が痛くて辛いとの事でこられたママさん

パパとお子さんと一緒にご来店。

産後の骨盤の歪みと普段の育児疲れが原因

施術後は「ナニコレ!めちゃくちゃ軽い!痛みがない!」

と大感激。

 

ママが施術の間、私はお子ちゃまが可愛すぎて写真を撮りまくってしまいました(笑い)

by 弟子Kei

 

 

【本の出版社】 ❤︎初回打ち合せでさっそく宿題が!❤︎

3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ!
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埼玉春日部!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡
 
 
 
 
 
 
【本の出版社】
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JUNKOです♡
 
 
 
 
 
今週12日に出版社の担当の方と
初回打ち合せがありました!
 
 
 
 
 
 
今回お世話になる出版社は
ギャラクシー出版です✨
 
 
 
 
担当の小畑さんと1時間半
今後のスケジュールなど
打ち合せをさせていただきました。
 
 
 
 
 
改めてスケジュールを確認すると
このJUNKOが本を書くなんて!
 
 
 
 
楽しそう〜なんて
人ごとみたいに
思っていたのですが…(^^;;
 
 
 
 
 
 
いよいよ
打ち合せとなると
 
 
 
 
本当に書くんだー
ときには頭デッカチに
なるだろうな〜
 
 
 
 
 
 
 
 
実感して来た(笑)
 
 
 
 
 
 
ぜったいあるな…(^^;;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもめちゃ安心したの♡
 
 
 
 
 
打ち合せ中のお話の中で
誰でも”行き詰まるときがある”ので
 
 
 
 
 
 
 
そんなときは一人で
抱えないでください。
 
 
 
 
 
一緒に取り組んで
良い本を作りましょう!
 
 
 
 
 
 
とのことで
なんだかホッとしました(*≧∀≦*)
 
 
 
 
そしてなんと!
 
 
 
 
 
さっそく
宿題が出されました!!
 
 
 
 
 
 
 
 
え!
宿題ってなになに!!
 
 
 
 
 
 
皆んな聞きたい??
 
 
 
 
 
 
ってか
聞いて欲しい(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
なんと!
 
 
 
 
 
 
 
『まえがき』
 
 
 
 
 
 
 
 です(^◇^;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん
目標設定をしないと
 
 
 
 
 
 
人はのびのび
ダラダラして
先延ばしにするでしょう?
 
 
 
 
 
私がよく皆んなに
伝えていることだよ(笑)
 
 
 
 
 
 
 
なので期限が設けられました…
あっはー(^^;;
 
 
 
 
 
 
その期限は!!
2週間後の11/26木曜日
 
 
 
 
 
 
 
 
まっ!
2週間もあれば書けるでしょう!
 
 
 
 
と今のところ
余裕をブッこいていますが
 
 
 
 
 
どうなるとこやら( ^ω^” )
 
 
 
 
 
 
また報告しまーっす!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\今この瞬間に感謝/
喜びの人生を
 
 
 
 
 

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埼玉春日部!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡
 
 
 
 
 
 
 
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JUNKOです♡
 
 
 
 
この記事は
3年前に投稿したものです!
 
 
 
振り返ると
けっこう変わっていますが
 
 
 
かなりこの時から
様々な夢や目標が叶い
 
 
 
成長させられていることが
わかる(๑˃̵ᴗ˂̵)
 
 
 
 
近々、この記事の2020年バージョンを
アップデートしてみよう!!
 
 
 
 
読んでみてね(*’ω’*)
 

 
 
皆んなもマネっ子してみて
習慣化していること
お気に入りのノートに
 
 
 
 
書き出してみてね♡
 
 
 
 
 
色んな自分がいるな〜!!と
新しい気づきがあるかも!?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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喜びの人生を
 
 
 
 
 

 

 

 

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 【実は田舎好き】草津温泉パワー凄い!(リトリート視察11.10投稿記事)

3ヶ月で変わるわたしへ
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埼玉春日部!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡
 
 
 
 

 
 
 【実は田舎好き】草津温泉パワー凄い!
 
 
 
 
JUNKOです♡
 
 
 
 
草津温泉2日目のレポート♨️
 
 
 
 
 
昨日は湯畑の周りにある
温泉巡りをすることに!
 
 
 
 
うちのメンズ達が
泊まっている別荘の大浴場で
 
 
 
会ったおじいちゃんから
オススメのお風呂を聞いたらしく
 
 
 
 
そこへ入りに行こう!
ということに(^^)
 
 
 
 
 
その前にこのおじいちゃん
12年前まで都内に住んでいて
 
 
 
 
体重が75kgもあり
糖尿病で大変だったみたい。
 
 
 
 
私も昨日おじいちゃんと
会ったんだけどね
 
 
 
私より少し身長が低いから
この身長で75kgって
 
 
 
 
かなり太っていたよね!!
 
 
 
 
 
 
と驚きました∑(゚Д゚)
 
 
 
 
 
草津に住み始めて
毎日温泉に入り
毎日坂道の多い
草津の街を散歩して
 
 
 
おそらく食生活も
変わったんでしょう
 
 
 
 
私たちが出会ったおじいちゃんは
表情からも物凄いパワーが溢れて
 
 
 
握手したときに
とても力強くてエネルギーを
感じたんだって!!
 
 
 
 
 
12年前から約20kg近く
体重は落ちたようで
 
 
 
 
昨日、私が会ったとき
メンズ達を待つ間に
 
 
 
壁を使った腕立てをしてたら…
横に来てくれて
 
 
 
 
 
指立て伏せをすると
もっと握力がつくんだよ!
 
 
 
 
って教えてくれた(笑)
 
 
 
 
 
あ!絶対このおじいちゃんだ!!
って直ぐわかったんだよね(๑˃̵ᴗ˂̵)
 
 
 
 
 
草津温泉のパワーは凄い!!
 
 
 
 
いやいや
自然の恵みって改めて素晴らしい!!
 
 
 
どれだけ私たち人体が
自然のパワーを必要としていて
求めているのか?
 
 
 
 
 
こうした田舎へ来たり
温泉の持つエネルギーと触れると
分かるんだよね!!
 
 
 
 
 
おじいちゃんの
体験も素晴らしいんだけど
 
 
 
 
私の旦那はアトピー持ちで
最近また顔に出てたんだよね。
 
 
 
 
 
そのアトピーも
この2日で大分引いてきて
良くなってるんだよね!!
 
 
 
 
本人も大喜び!!
 
 
 
 
 
私たち夫婦は田舎好きで
温泉大好きだけど
 
 
 
 
私が田舎好きっていうのは
色んな人から驚かれる(笑)
 
 
 
 
昔からだけど
埼玉の草加出身で
 
 
 
 
若いころから
しょっ中都内にはいたけど
 
 
 
 
都内に住もうって
一度も考えたことがない
 
 
 
 
それも意外みたい(^^;;
 
 
 
 
 
 
 
まあこの話はまた別のときとして
田舎好きの夫婦の結論は
 
 
 
 
 
今まで2人でいった温泉の中でも
草津は特に素晴らしい!!
 
 
 
 
 
 
という結論になった笑
 
 
 
 
 
 
こりゃ毎月コースになりそうです(^^)
 
 
 
 
 
至るところに足湯がある
 
 
 

煮川の湯♨️

ここのお風呂は熱かったな〜
けど入ると真の芯まで温まる♡
 
 
 
 
 
他に地蔵の湯と
白旗の湯がオススメで
あるんだけど
 
 
 
 
 
 
私は煮川の湯だけ入って
別荘にある
大浴場の温泉に入りました。
 
 
 
 
 
 
なぜなら
ちょいとロビーで仕事したのでw
 
 
草津は凄く寒いところだけど
いいところよ〜
 
 
 
 
 
まだ草津温泉に来たこと無い
という方は
 
 
 
 
 
 
ぜひ一度温泉に
入りに来てください(≧∀≦)
 
 
 
 
 
 
 
さあ!
本日3日目の朝は
雪が薄っすらと降って
 
 
 
 
めちゃくちゃ寒い朝。
 
 
 
 
 
さっき太陽の光が入ったと思ったら…
また雪が降って来たよ!!
 
 
 
 
 
 
さぶーい 
 
 
 
 
 
今日の午後に埼玉帰ります
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\今この瞬間に感謝/
喜びの人生を
 
 
 
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 【リトリート視察】草津へ来ています!(リトリート視察11.9投稿記事)

3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ!
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
 
 
 
 
埼玉春日部!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡
 
 
 
 
 
 【リトリート視察】草津へ来ています!
 
 
 
 JUNKOです♡
 
 
 
 
昨日の午後、
春日部を出発して
 
 
 
夕方到着しました!
 
 
 
 
 
 
なんと草津へ来たのは
28?26年ぶり??
 
 
 
 
 
 
家族、親戚と皆んなで来たのを
思い出しましが
 
 
 
その思い出が
やっぱ皆んなで飲兵衛だった
楽しい思い出(笑)
 
 
 
今は亡き私の父が
お酒が大好きだったので
 
 
 
よく一緒に飲んだけど
そのときの草津でも
 
 
 
飲んだな〜笑
 
 
 
 
また飲兵衛JUNKO物語を
書くね(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな思い出話を
皆んなにしながら湯畑まで散歩!
 
 
 
 
ひょうたんランプのお店が
キレイで可愛くて
 
 
 
 
ブラブラしているだけで
楽しい(*≧∀≦*)
 
 
 
 
そして
湯畑に到着!!
 
 
 
 
 
蒸し立ての温泉まんじゅう
温泉たまごがあったり
 
 
 
全部食べたけど
熱々の玉こんにゃくが
美味しかったー(o^^o)
 
 
今は紅葉がキレイなので
ちょうどいい季節。
 
 
 
 
これからもっと寒くなるから
ヨガ温泉リトリートで
 
 
 
 
 
皆んなで行くなら
新緑の季節でもいいよね!!
 
 
 
 
 
今日はあちこちブラブラして
探検してみます(^^)
 
 
 
 
 
 
どこかオススメの場所や
食べ物あったら
 
 
 
 
 
LINE公式まで
教えてくださいね!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\今この瞬間に感謝/
喜びの人生を
 
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❤︎ 忙しいより充実がいいよね!❤︎

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埼玉春日部!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡
 
 
 

ただいま〜!

帰るとお出迎えしてくれる
くぅちゃんと一緒にしばらく
絡みます(笑)
 
 
 
 
癒しの時間♡
 
 
 
これも充実しているから
味わえる楽しみ!
 
 
 
 
 
また、本の出版のことで
たくさんの方より
 
 
 
お祝いのお言葉をいただきました!!
 
 
 
 
LINE公式
Instagram
Facebookと
 
 
 
 
驚くほどのメッセージを頂きました。
感謝です!!
 
 
 
 
出版社の方と一緒に
良い本を書けるように
応援よろしくお願いします(*≧∀≦*)
 
 
 
 
 
 
 
そうそう
❤︎ 忙しいより充実がいいよね!❤︎
 
 
 
 
 
改めてJUNKOです♡
 
 
 
 
 
 
今日は朝活からスタートして
朝トレして背中をみっちり1時間やって
スタジオ入り!!
 
 
 
 
 
 
MERCYスタジオでレッスン後は
 
 
 
 
皮下脂肪除去の
スーパー美容機器HIFU(ハイフ)!!
 
 
 
クライエント様
3名の施術を担当して
 
 
 
皆んなの皮下脂肪を撃退٩( ‘ω’ )و
 
 
 
 
撃退中も2人の密な時間で
色々なお話をしながら施術させてもらい
 
 
 
 
 
皆んな笑顔になって
喜んでもらって幸せな気持ちになり
 
 
 
 
 
最後の夜レッスンで
ボディケアヨガ✨
 
 
 
楽しすぎて笑いっぱなし!!
 
 
 
 
 
最高すぎる週末で
感謝感謝✨
 
 
 
 
 
 
本当、皆んなと一緒に
過ごせることが
楽しくて楽しくて♡
 
 
 
 
 
 
仕事なのに有難いくらい
楽しませてもらっている( ^ω^ )
 
だから
 
 
 
忙しい…
 
 
 
という言葉を使えない…
 
 
 
 
 
 
心を亡くすと書いて
忙しい。
 
 
 
 
 
今の私には全く無いんだよね。
 
 
 
 
 
 
 
 
むしろ充実しまくり!!
 
 
 
 
 
 
 
いつも生徒さんと一緒に
涙ちょちょ切れもので
笑まくったり
 
 
 
 
生徒さんからの情報に
耳を傾けてたりと
 
 
 
 
 
本当に最高の時間を
いただいている♡
 
 
 
 
だから
充分に実る時間♡
 
 
 
 
 
 
 
今日もたくさんの実りの時間を
ありがとうございました♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
\今この瞬間に感謝/
喜びの人生を
 
 
 
 
 

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JUNKOです♡
 
 
 
 
チャレンジすれば
強くなるんだよ((o(^∇^)o))
 
 
 
 
 
 
昨日のつづき
 
 
 
 
 
皆んな同じにんだよ!
 
 
 
 
ダイエットでも
ヨガやエクササイズ
トレーニングでも
 
 
 
 
 
私には無理…
という人がいるけど
 
 
 
 
 
 
 
見た目や状況、その人の環境で
違うのは当たり前
 
 
 
 
 
 
 
悩んだり
緊張したり
ビクビクしたり
不安になったり
自信を持てなかったり
 
 
 
 
 
 
 
皆んな初めの一歩は同じだ!
 
 
 
 
 
 
ただそこで指を加えて
足踏みしているだけなのか?
勇気を持ってやるのか?
 
 
 
 
 
 
 
ただそれだけなんだよね!
 
 
 
 
 
 
 
 
自分の選択次第で
良くも悪くも変われます。
 
 
 
 
 
 
なのに
やらない人はやらない。
 
 
 
 
 
 
今のままでいいなら
関係ないけど
 
 
 
こう人に限って
 
 
 
 
 
 
食べてないのに痩せない。
自分の姿は見たくない。
どうせ似合う服はない。
 
 
 
 
 
そりゃ行動しないで
やりたくないなら
ずっと変わらないでしょう。
 
 
 
 
 
 

こうして一生

自分に文句を言ってればいい。
 
 
 
 
 
人と比べるのも辞めようよ!
 
 
 
 
 
先生だから
JUNKOさんだから
 
 
私は歳だから…
 
 
 
 
私の過去とか
全て知ってる人が言うなら
まだしも…
 
 
 
 
私のこと知らないじゃん(^^;;
 
 
 
 
 
 
ただ私は 勇気を持って
低い階段から一段ずつ
チャレンジする方を選んだだけ!
 
 
 
 
 
 
まだやっていないのに
先生だからできる
JUNKOさんだからですよ
 
 
 
 
とか言わないで!
 
 
 
 
 
あなたは
やらないだけよ(*´꒳`*)
 
 
 
選択次第で
あなたの人生変わるなら
 
 
 
 
 
 
 
 
大変
難しい
厳しい
キツイ
 
 
 
 
 
 
 
と思う方を選ぶといいよ!
 
 
 
 
 
最初だけだから
怖いのはw
 
 
 
 
 
 
チャレンジすれば
強くなるから\\\\٩( ‘ω’ )و ////
 
 
 
年齢を重ねるたびに
自分を受け入れ大切にして
内側から整える✨
 
 
 
 
 
外側を磨く美容の仕事経験や
夜の仕事で闇の不規則時代が
あったからこそ
 
 
 
 
 
 
私にしか伝えられない
内側を楽しく磨くマインドと
 
 
 
 
 
体と心磨きを
継続するための取り組み
 
 
 
1人じゃなく
仲間と一緒に育む働きを
 
 
 
 
 
 
埼玉春日部から
日本全国へ発信しマッスル((o(^∇^)o))
 
 
 
 
 
 
 
Let’s美Style♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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”何歳からでも変われる!!”

木曜日の健康クラス

年齢層は幅広く30代前半~70代の方まで

でも若いとか年取ってるとかは全く関係ない

まぜならMERCYの生徒さんは70代の方が元気!!

足腰やスタミナは40代の私でも負ける時が何度もあります!!

長年運動ゼロだった最近入会された生徒さん70代、

「まだ始めて1ヵ月くらいだけど雑巾しぼりが以前より力が入る様になったの(ホホホ)」

やれば何歳からでも変化するんです!

お腹の力や筋肉が使えている証です。

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