50代（事務職）

自己流では痩せず、健康診断の結果に悩み受講。お腹周り−18cmを達成し、膝の痛みも消失しました。外食好きの私でも無理なく続けられ、今ではこの食習慣が一番心地よく、ヨガも全力で楽しめています！