大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる!
斎藤順子です。
今日の美人力&痩せヨガマインド
ヨガの瞑想
ヨガの呼吸
ヨガのチャクラ
正しい食で
心とマインドを
整え備えておこう!
ただ、痩せるとかダイエットするとか
だけじゃない見た目のこと以上に
『ヨガと正しい食』は
いざ!と言うときの心の備え
心の強さになるよ!
あなたの力を信じて
一緒に引き出そう!
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