新着情報

新着情報

《新型コロナウィルス対策に関して》

《新型コロナウィルス対策に関して》

 

皆様に大切なお願いがございます。

新型コロナウィルス感染拡大に対し、当スタジオでは以下の対策を取らせて頂き

対処していきたいと考えています。

 

レッスンにてスタジオを使用される際、以下のことを厳守頂けますようにお願い申し上げます。

 

●スタジオ入口にアルコールをおいています。入室時、退室時に、必ず手指消毒をお願い致します。

 

●ご自身が使用されたヨガマット・ブロック・ミニボール・筋膜リリースポール

・ボルスター・青竹ふみ・ゴムバンド・その他道具などの備品を必ずアルコールで拭いてください。

 

●発熱・倦怠感等がある方は、無理なレッスン受講はお控え頂ければと思います。

 

●当スタジオでは、ペーパータオルにアルコール消毒を吹きかけて、マットやその他の道具を吹いて頂いていますが

不特定多数の方が使用するものであり、気になる方はご自身のマットやタオルをご持参ください。

 

●トイレのタオルも同様に、事態が収集するまでご自身のタオルを使用してください。

 

●整体のフェイスタオルも同様に、事態が収集するまでご自身のタオルをご持参の上ご利用してください。

 

●スタジオの備品類をかたずけた後は、手洗いをすることも重要です。必ず手洗いをしてください。

その際、ご自身の準備されたタオルでのお手拭きをお願い致します。

 

●マスク着用については、レッスン中でも気になる方は着用してくださっても可能です。

その際はレッスンによって、呼吸のコントロールにより外すなど、ご自身で着脱の調整をしてください。

 

●マスク以外で出来る感染対策を今は心がけるようにご協力頂きたいと思います。

 

 

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、「広げない」「もらわない」ことが

私たちの出来る第一歩かと思います。

 

ご協力の程、よろしくお願いいたします。

 

 

 

〜ヨガ・整体・ダイエット総合スタジオ〜4月よりダイエット新サービス開始!

〜ヨガ・整体・ダイエット総合スタジオ〜
4月からフリーパス限定サービス開始!!

 

『体も心も自分で整える力を引き出し、

内側から健康になる食習慣を身につけ、時にプロの技に委ねる。』

さあ!内側も健康美になりましょう!

【ヨガフリーパス限定】

JUNKO式ダイエットは、食の知識を深めて自分も家族も健康になる!

腸内を整え、自己免疫力を高める食べるダイエットです。

 

生活習慣病と呼ばれる病にならない食生活が笑顔につながります。

もっともっと多くの方に、本来のダイエットの意味を知って頂きたい。

そんな願いを込めて、3月よりヨガフリーパスをご利用の方限定でオンラインstudio【慈しみクラス】のサービスがスタートします!

 

3月までに体験・ご入会の方はお得な特典がございます。

詳細は、当スタジオまでお問合せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

【2020年簡単セルフケア】~新年ご挨拶~

【2020年簡単セルフケア】😊

皆様、明けましておめでとうございます㊗️‼️

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます

さて、新年1発目は”氣”の大切さについてお伝え
します^_^

氣をコントロールすることが出来れば、常に
自分自身を前向きで元氣な状態にできます😆‼️

ぜひ毎日コツコツやる事をオススメします‼️

※この動画は「女性限定の無料オンラインサロン」の過去の動画を投稿しています。

【簡単セルフケア】~鼠径部~

【簡単セルフケア】~これ、注意して下さい!!~

簡単セルフケア】〜コレ注意してください〜

「美しくいたい」「美しくありたい」

これは永遠のテーマですね😊

でも日頃こんな事してませんか?

気をつけて下さいね^_^

【簡単小顔セルフケア】~太もも、鼠径部~

【簡単小顔セルフケア】〜太もも、鼠蹊部〜

今日は太ももと鼠蹊部のリンパを流していきましょう‼️

この間からの足先、足首、ふくらはぎの一連の
流れで太もも、鼠蹊部とワンセットでケアして
みて下さい😊

足の浮腫み改善と全身の循環にもいいです😆

【簡単セルフケア】~ふくろはぎ、委中~

【小顔簡単セルフケア】〜ふくらはぎ、委中〜

今回は前回の足先🦶🏻からの一連の流れで

“ふくらはぎ”を流していきます‼️

前回の足先とセットでやってください😆👍

浮腫みをほおって置くとどんどん太くなり

ますので、毎日やってくださいね〜🥳

【簡単小顔セルフケア】〜足さき、足首〜

【簡単小顔セルフケア】〜足さき、足首〜

リンパを流すのも、血流を良くするのも身体の

“末端”をアプローチする事はとても重要です‼️

まず最初に末端(手先、足先など)からやるだけ

でも身体の循環や緩み方も早いです。

寒い時期です。

末端からしっかりやってみましょう😆👍

【簡単セルフケア】~リンパケアの大切さ~

【リンパを流す大切さ】😆

いつもご視聴ありがとうございます😊

今日は「何故リンパを流す事が大切か」に
ついてお伝えしています‼️

ぜひ日頃のケアの参加にしてください😆👍

TOP