ダイエット-ブログ

【8月スケジュール】ヨガ・健康体操レッスン

\痩せるダイエットは100%太ります!/
生き方を整える一生物の健康スキルでお腹やせ

更年期からはチェンジオブライフ!

人生の転換期です。

 
更年期お腹やせダイエット・ヨガ専門
さいとうじゅんこです。
このスタジオブログでは
食生活改善と呼吸、緩める、使うの運動法
ヨガ、ピラティス、呼吸法、
BODYケアという手段を使って
 
私たちがいつまでも健康的に
日常生活の質が向上し楽しむために
内側から整えることの重要さを配信しています。
 
私、さいとうじゅんこの過去から現在まで
180度人生が変わった体験と
 
MERCYスタジオ生、
オンラインJUNKO流ダイエット生の
悩みや、気づきから、
日々、ブラッシュアップされて
素敵な回復と体験から
運動と栄養学のコツを伝えていますね。
 
 
更年期以降の女性でも無理なく
楽しめる方法を投稿するのでお楽しみください。
 
その他、スタジオ新着情報や
月1回の毎月テーマ・コラム配信もお楽しみに。
 
 
 

8月レッスン・スケジュール

PDFからスケジュールの確認はタップ→https://drive.google.com/file/d/18cyaQDL8GQZj2_6hVzSIIZcMbMEfnM1I/view?usp=drivesdk

 

【8月のMERCYヨガ予定表】

8月のヨガレッスン予定表をお知らせします!

 

8月も引き続き美姿勢特化

チャレンジ楽しみましょう💪💪💪

 

8 月お休み

8/13(水)〜16(土)お盆休みのため休講
8/23(土)休講

※毎週・月・火・日スタジオレッスン休講

 

じゅんこ先生の瞑想陰ヨガが再スタート!

今月2レッスン8/20(水)、8/22(金)10:30~11:45まで

はじめてのヨガ体験の方も受講可能なクラスです。

 

Kei先生の小顔養成講座の体験

8/9(土)16:00~の 2クラス目、8/29(金)10:30~1クラス目の後半に体験会を行います!

施術体験ができる貴重な時間は、セルフケアやご家族の癒しと健康のために役立ちます。

 

kei先生の健康クラス

8/7(木)と、8/21(木)10:30~11:40

こちらのクラスは、MERCY会員生はもちろん、会員でない方も都度払い1500円税込にてご参加いただけます。

 

体験のご予約はこちら

ヨガ体験問合せ→https://lin.ee/SxCPcEo

 

猛暑が続いています。
こまめな水分補給をして体調に気をつけて
暑さに負けない体力作りをしていきましょう💪

今月も感謝のスタート!

MERCYでヨガを楽しみ健康と美を目指しましょう✨
よろしくお願いいたします。

 

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ヨガ・整体・ダイエット

体と心を整えるホリスティック健康美

MERCY(マーシー)スタジオルーム

 

春日部市中央1丁目44−3中田ビル5F

ヨガ体験お問合せはLINEへ

→https://lin.ee/y4YetNR

090-3698~1173

※電話はつながりにくいためLINEよりお問合せください

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