MERCYグループスケジュール 2021.xlsx – 2021.11
ameblo.jp
【新型コロナ緊急事態宣言の件】
皆さん、こんにちは
表題の件について、MERCY事務局よりご連絡です。
ご存知の通り埼玉県も8/2から「緊急事態宣言」
スタジオでレッスンを受けるかオンラインzoomで受けるかは皆
尚、
以下、《新型コロナウィルス対策に関して》をご確認ください。
《新型コロナウィルス対策に関して》
新型コロナウィルス感染拡大に対し、
レッスンにてスタジオを使用される際、
●スタジオ入口にアルコールをおいています。入室時、退室時に、
●ご自身が使用されたヨガマット・ブロック・ミニボール・
・ボルスター・青竹ふみ・ゴムバンド・
●発熱・倦怠感等がある方は、
●当スタジオでは、
不特定多数の方が使用するものであり、
●トイレのタオルも同様に、
●整体のフェイスタオルも同様に、
●スタジオの備品類をかたずけた後は、
その際、
●マスク着用については、
その際はレッスンによって、呼吸のコントロールにより外すなど、
●
皆様にはご迷惑をお掛けしますが、
ご協力の程、よろしくお願いいたします。
尚、
以上、宜しくお願い致します。
3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
❤︎懐かしの振り返りブログ❤︎
JUNKOです♡
いつもありがとうございます(*^ω^*)
懐かしの自分が出てきたので
リブログしました！
今から3年前に
はじめてベストボディジャパンに
エントリーして
全部で4大会の地方大会に出場✨
はじめてのチャレンジで
ななななんと！！
4大会全て入賞し
そのうちの
福島大会ではグランプリを受賞✨
翌週の宇都宮大会で
準グランプリを受賞しました✨
グランプリと準グランプリを
受賞した者だけが
出場権を得られる大会が
この当時11月に開催された
日本大会という名の
全国大会です(*’▽’*)
その3日前のブログです！
ベストボディジャパンは
筋肉量は多くない方がよくて
健康的なしなやかボディが
求められる大会です^_^
ショートヘアで
今よりもマイナス6kgの
ボディに注目！！
”日本大会まであと3日
❤︎ウォーキング・ポージング個人レッスン❤︎”
＼今この瞬間に感謝／
喜びの人生を
／
現在、驚きと感動の声が殺到中の
HIFUモニター様ボディ3回コース
追加募集させて頂きます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
＼
なかなか皮下脂肪が落ちない！
食トレも運動もやる気ないけど
皮下脂肪を撃退したい方！！
【HIFUモニター】とLINE公式まで
コメントください。
ご提供メニュー
( 詳細は↑クリック )
-
・痩せたのにリバウンドしてしまう！・便秘でお腹が苦しいのに食欲だけはある！・自分で食事が管理できない！・自己流ダイエットを繰り返してるけど変わらない。・疲れやすい怠い体質から健康に体質改善をしたい。・痩せすぎているので健康体になりたい。
◎ 1Day 食事トレーニングレッスン
・まずはカウンセリング
・現在の食生活のヒヤリング
・ダイエット＝健康食習慣 という理解と実践
・食べて良い食品・良くない食品
・酸性食品とアルカリ性食品
zoomを利用しての
マンツーマンレッスン
詳細を知りたい方は
-
【1Day食事トレーニング】
とLINE公式へコメントください。
こちら↓↓↓クリック♡
40代からでも諦めない女子募集！！
Letting Your Brand Shine
あなたというブランドを輝かせよう
3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
【本の出版社】
❤︎初回打ち合せでさっそく宿題が！❤︎
JUNKOです♡
今週12日に出版社の担当の方と
初回打ち合せがありました！
今回お世話になる出版社は
ギャラクシー出版です✨
担当の小畑さんと1時間半
今後のスケジュールなど
打ち合せをさせていただきました。
改めてスケジュールを確認すると
このJUNKOが本を書くなんて！
楽しそう〜なんて
人ごとみたいに
思っていたのですが…(^^;;
いよいよ
打ち合せとなると
本当に書くんだー
ときには頭デッカチに
なるだろうな〜
と
実感して来た（笑）
ぜったいあるな…(^^;;
でもめちゃ安心したの♡
打ち合せ中のお話の中で
誰でも”行き詰まるときがある”ので
そんなときは一人で
抱えないでください。
一緒に取り組んで
良い本を作りましょう！
とのことで
なんだかホッとしました(*≧∀≦*)
そしてなんと！
さっそく
宿題が出されました！！
え！
宿題ってなになに！！
皆んな聞きたい？？
ってか
聞いて欲しい（笑）
なんと！
『まえがき』
です(^◇^;)
もちろん
目標設定をしないと
人はのびのび
ダラダラして
先延ばしにするでしょう？
私がよく皆んなに
伝えていることだよ（笑）
なので期限が設けられました…
あっはー(^^;;
その期限は！！
2週間後の11/26木曜日
まっ！
2週間もあれば書けるでしょう！
と今のところ
余裕をブッこいていますが
どうなるとこやら( ^ω^” )
また報告しまーっす！
＼今この瞬間に感謝／
喜びの人生を
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現在、驚きと感動の声が殺到中の
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追加募集させて頂きます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
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皮下脂肪を撃退したい方！！
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・痩せたのにリバウンドしてしまう！・便秘でお腹が苦しいのに食欲だけはある！・自分で食事が管理できない！・自己流ダイエットを繰り返してるけど変わらない。・疲れやすい怠い体質から健康に体質改善をしたい。・痩せすぎているので健康体になりたい。
◎ 1Day 食事トレーニングレッスン
・まずはカウンセリング
・現在の食生活のヒヤリング
・ダイエット＝健康食習慣 という理解と実践
・食べて良い食品・良くない食品
・酸性食品とアルカリ性食品
zoomを利用しての
マンツーマンレッスン
詳細を知りたい方は
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Letting Your Brand Shine
あなたというブランドを輝かせよう
2020年11月吉日
お客様各位
【料金改定のお知らせ】
拝啓 日頃よりＭＥＲＣＹヨガ整体をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。
さて、当店は今後皆様へ更なる付加価値のあるサービスを提供するために2021年1月より整体料金を改定する事に致しました。
つきましては下記内容で料金改定をお知らせいたしますので何卒、ご理解・ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。
今後とも引き続きＭＥＲＣＹヨガ整体を宜しくお願い申し上げます。
敬具
記
1.＜改定内容＞
◎従来 整体６０分 ８,０００円（税別） 改定後 → 整体１回 １０,０００円（税別）
◎従来 整体定額コース６０分 ７,０００円（税別） 改定後 → ９,０００円（税別）
◎従来 整体８回券 ６,０００円×８回（税別） 改定後 → ８,０００円×８回(税別)
※既存の会員・非会員様で、既に継続で整体を毎月１回以上ご利用の方は従来料金据置き。
※２０２１年１月から整体をご利用になる方は上記改定料金が適用となります。
２.＜補足説明＞
🔴２０２０年１２月２０日までに整体を利用開始し、毎回１ヵ月以内のご予約の方は従来の
料金を適用致します。２０２１年１月からご利用になる方、また次回ご予約が１ヵ月を超える方は新料金が適用になります。
🔴既存ヨガ会員様におかれましては今までの感謝の気持ちを込めて上記の通り(※)据置き料金とさせて頂きます。但し次回予約が１ヵ月を超える場合や途中退会され再入会された場合は改定後の新料金が適用となりますので予めご了承願います。
🔴整体８回券ご利用中の方はチケットが無くなってから１ヵ月以上して購入した場合は
改定後の新料金が適用となります。 以上
MERCYヨガ整体スタジオルーム
3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
【皮下脂肪撃退】
ダイヤモンド4DHIFU(ハイフ)驚きの変化！
JUNKOです♡
ダイヤモンド4DHIFU(ハイフ)のこと
いつになったらblogにアップされるんだろ？
なんて思っていた方
お待たせしました( ^ω^ )
その前になぜ？
この美容機器を導入したのか？
導入したときのblogに
書いたので読んでね。
埼玉県春日部に初の新機器導入！！
『皮下脂肪撃退！！ダイヤモンド４Dハイフ埼玉県春日部に初の新機器導入！！』皮下脂肪撃退！！ダイヤモンド４Dハイフ埼玉県春日部に初の新機器導入！！ 埼玉初！！ 【最新型 ダイヤモンド４ＤＨＩＦＵ】 10月ＭＥＲＣＹに導入しました！…ameblo.jp
ameblo.jp年齢を重ねるたびに
出産をするたびに
私たちの身体は
どんどん変わるものです。
加齢するのは皆同じだし
一年経てばまた歳を重ねる。
だけど
お腹周りはパンツの上に乗り
背肉がブラに乗っかっり
内腿はピタリとくっついて
隙間が無い…
二の腕は垂れ下がり
顔の垂水や二重顎
顔の輪郭は消えてしまった…
じゃあ食事を変えよう！！
食べないダイエットや
○○ダイエットをやるけど続かずに
また同じパターンになってる(。-∀-)
経験ないですか？
私は経験ありあり（笑）
左32歳だったかな？
右46歳の現在！
若いときの方が
完全老化して見える😅
あ！整形はしていません笑笑
皆んな経験あるある！
だけど
やっぱり変わりたい！
若いときの様にとは
言わなくても
年相応に若々しく健康で
スッキリしたボディやフェイスラインに
戻りたい！！
女子なら何歳になっても
心の内側で思っているよね(*^▽^*)
でも慣れない食事指導や運動は
ちょっと…
という方に！！
ダイヤモンド4DHIFU(ハイフ)は
スーパー凄いです♡
と言うことで
モニターさんのビフォーアフター写真を
公開します！！
以下の写真は左ビフォー右アフター
初回〜2回目ウエストー5.5cm！！（30代）
とにかく痩せたい！
食事の意識もされていますが
外側からもHIFUの力を借りて
マイナス5センチに！！
初回〜2回目ウエストー4cm！！（50代）
なんと！JUNKO流ダイエットで
ウエスト−12cmサイズダウンして
かなり変わりましたが
まだまだ掴める皮下脂肪を
どうにかHIFUハイフでスッキリさせたい！
2回目で憧れの
縦ラインが出て！
数字以上の変化に
2人で感動(≧∀≦)
初回〜2回目ウエスト−7.5cm！！（50代）
1年前にMERCY（マーシー）スタジオに
いらした時は杖をついて歩くのが
やっとの状態でいらしたT様。
お話を聞くと
腰を痛めて人工物を入れた
手術の後遺症との事でした。
色々な病院へ行ったけど
全く回復せずに紹介でいらっしゃいました。
そして、初めての整体で
ななんと！！
帰りは杖無しで帰れたんです！
この時のこと
私は良く覚えています。
なぜなら嬉しい顔で
帰りのエレベーターから
出てこられたので(*^▽^*)
杖は持っていましたが
使っていませんでした！
この日から2週間に一度のペースで
リハビリ、メンテナンス✨
今回は動けなくなってから
どんどん体重が増えてしまい
このお腹をどうにかしたい！！
とのことで
モニター参加されました( ^ω^ )
2回で−7.5cm！！
これには感動でした！
初回〜2回目ウエスト−6.5cm！！（70代）
JUNKO流ダイエットで
お腹周りはスッキリしたけど
この年齢だから
変わらないでしょう…
皮が弛んで…と
気になっていたのですが
ハリが出て腹筋のラインも
キレイに出ました！
初回〜2回目ウエスト−5cm！！（60代）
JUNKO流ダイエットで
お腹周りがスッキリしてから
皮の垂水と下腹の皮下脂肪が
気になられていましたが
またまた数字以上の
嬉しい変化(*≧∀≦*)
1回目−3.5cm！！（30代）
コロナ自粛中の食べすぎ
飲み過ぎ、運動不足で
一度ダイエットで5キロ落としたのに
+6キロ増えてしまったとのこと！
整体とHIFUハイフの力で
1回でこんなに変わりました！！
やっぱり導入してよかった！
やっぱり結果が出ると
自信になるし
なんと言っても
感動がある！！
この感動がたまらないのだ(*≧∀≦*)
そして人は
感動のあるところに集まる！
だから私はこれからも
自分のできる全てのことを
必要な人にいっぱい届けようって
改めて確信している！
そしてこれからが
また楽しみ♡
＼今この瞬間に感謝／
喜びの人生を
／
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・痩せたのにリバウンドしてしまう！・便秘でお腹が苦しいのに食欲だけはある！・自分で食事が管理できない！・自己流ダイエットを繰り返してるけど変わらない。・疲れやすい怠い体質から健康に体質改善をしたい。・痩せすぎているので健康体になりたい。
◎ 1Day 食事トレーニングレッスン
・まずはカウンセリング
・現在の食生活のヒヤリング
・ダイエット＝健康食習慣 という理解と実践
・食べて良い食品・良くない食品
・酸性食品とアルカリ性食品
zoomを利用しての
マンツーマンレッスン
詳細を知りたい方は
【1Day食事トレーニング】
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3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ！
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【本の出版】
正式に決定しました！！
JUNKOです♡
皆さん報告でーっす！！
今日、出版社より連絡が来て
正式に本の出版が決まりました((o(^∇^)o))
1週間前の記事
読んでいない人は読んでね♡
実は『本を出す』って
想いはあったんです！
だけど、
どうしたら本って
出版できるんだろ？
そう思いながらも
特に調べたりもせずに
いたんだよね。
ただ、
自分が今与えられている
ヨガ、自分のスタジオ経営
選手としての取り組み
ダイエットや食事指導など
ただの飲兵衛JUNKOだった私が
驚くほど人生が変わったので( ^ω^ )
こんな私でもできるよ！
だからあなたもできるよ！
って伝えなくちゃ！！
もっと
伝えなくちゃいけない！！
そんな使命を感じて
最近復活したこのブログを
書きはじめたんです(*´꒳`*)
出版社からメッセージを
頂いたのは
ブログを書きはじめて
直ぐのことでした！！
だから驚いたんです！！
私の念力が伝わったの（笑）？
出版社の方からお話を聞くと
今から2年、3年前の記事も
読んでくださったようです！
でも、
ここからなんだ！
大切な決断をするとき
私は必ず確信をいただくまで
待つことにしている。
先方からお話が来たときに
すぐに返事はしなかったんだけど
その日から3日間の間に
何度もGoサインの
メッセージが来てたので
本を書きます。と
と返事をしました。
先方から返事が来ると
次の段階は『審査』がある
とのことで！！
待つこと5日！！
今日、出版社より連絡が来て
決定しました((o(^∇^)o))
やったー！！
感謝感謝((o(^∇^)o))
本当にありがたいです！
さあ！
これからどんな日々になるかな？
また報告します！！
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