ダイエット-ブログ

食事を変えないと いくら〇〇しても痩せない

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 

斎藤順子です。

 

今日の美人力&痩せヨガマインド

ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。

 

 

美しいボディをつくるには

運動は不可欠!

と思っている人は多い。

 

もちろん運動で体を

絞ることはできるけど

 

それよりもっと楽にできるのが

食事を変えること。

 

食事を変えないと

いくら運動しても痩せないよ!

 
 
 
 
 
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