大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
体重は増えてないのに
太ったように見える。
これ体型の衰えよ。
年齢とともに肉づきの位置が
変わったサイン。
肉の移動は思わぬところに
思わぬトラブルを持ち込むよ！
痩せヨガ呼吸法で
筋肉をつけつつ
歳をとらないくずれない体の
土台をつくろう！
毎週、火曜日・土曜日
6:00am〜は
大人女子の痩せヨガ呼吸法
インスタライブ
マットが無くてもできるよ♡
フォローよろしくね♡
JUNKO
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