ダイエット-ブログ

笑ってる? 不機嫌に生きてると 〇〇が早いよ

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 

斎藤順子です。

 

今日の美人力&痩せヨガマインド

ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。

笑ってる?

不機嫌に生きてると

たるみが早いよ

 

 

顔がたるむと顎もたるむ

顎がたるむと胸もたるむ

胸がたるむとお腹もたるむ

どんどん重力に負けるの

 

 

 

骨盤起こしてキュッしたら

頬から口角引き上げる!

 

人と接するとき

いつも自然の笑顔が溢れるように

 

これ練習して

 

 

 

これだけで痩せボディ改革

お腹凹むよ!

 

 

 

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