ヨガ-ブログ

ウーマンズシェイプ急遽来週撮影に!?(10/20投稿記事)

3ヶ月で変わるわたしへ
健康にならないと痩せないよ!
内側からキレイに新しい自分と出会う♡
 
 
 
埼玉県春日部!
ヨガ講師・食から変わるボディメイククリエイター
斎藤 順子  です♡
 
 
 

 
 
❤︎急遽来週撮影に!?❤︎
 
 
 
女性専門トレーニング雑誌
ウーマンズシェイプの読者モデル
急遽来週が撮影に!?
 
 
 
 
 
まだ確定していないけど…
 
 
 
 
 
来週の月曜日に
トレーニング雑誌
ウーマンズシェイプの
撮影になりそうです✨
 
 
 

 
 
 
こんな私が読者モデルとして
トレーニング雑誌に載るなんて
 
 
 
アラフォー突入したばかりの
6年前には夢にも思っていませんでした。
 
 
 
 
 
 
だから本当にわからないのです。
人生なにが起こるのか??
 
 
 
 
私たちの選択で
良かったーって思うときが
必ずくるんです!!
 
 
 

このとき写真の自分を見て

お尻とセルライト
だんだん腹を見たときに絶望したから
 
 
 
 
 
今の私がいます。
 
 
 
 
 
この写真を撮らなかったら…
 
 
 
 
 
きっとだんだん腹と
お尻が垂れ下がり扁平尻は
更に成長し…
 
 
 
デニムのボタンを
やっと締めて無理矢理履いていた
デニムはワンサイズあがり…
 
 
 
そのデニムの上には
立派な浮き輪っ腹が
乗っていたことでしょう。。。
 
 
 
 
 
だから皆さんにも
鏡で自分の体をよく見てね!
 
 
 
そして定期的に全身ピタッとした
格好で写真を撮ってね!
 
 
 
特に後ろ姿は
よく見るんだよ!!
 
 
 
 
 
と伝えているんです😊
 
 
 
 
左2017年右2019年
 
 
大丈夫!
40代からでも50代からでも
 
 
 
よしっ!やるぞ!!
 
 
 
と決断して行動すれば
時間がかかっても変わるから(^^)
 
 
 
 
まだやったことない人は
今日から鏡の前で
ボディチェックしてね♡
 
 
 
 
 
 
話しが脱線したけど(笑)
 
 
 
 
 
来年の春の大会に向けて
炭水化物の量を増やして
調整するところだったので
 
 
 
 
この1週間で急遽
絞りの調整をします😅💪🏾
 
  
 
 
現在のくびれ63cm!
 
 
 
先週インボディで
体重は53kg
体脂肪率は18.8%あったよ🤭
 
 
 
 
嬉しかったのは筋肉量
夏に減量したのに
キープできていて40.8kg✨
 
 
 
 
体脂肪だけもうちょい
燃やして落としたい🔥🔥🔥
  
 
 
 
 
 
数字の把握も大切だけど
囚われないように
 
 
 
 
 
見た目がどこまで変わるか?
どう変わりたいか?
  
 
 
 
 
鏡でボディチェックしながら
具体的にイメージして撮影に望みます♡
 
 
 
 
 
 
期間限定減量とトレーニングで
どこまで変わるか?
 
 
 
 
 
自分実験
楽しみます╰(*´︶`*)╯♡
 
 
 
 
 
 
 
 
Let’s美Style❤️
 
 
 
 
 
 
 

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