大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の美人力＆痩せヨガマインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。
老けない人は太らない
さあ！日常がくすんできたら
体の中に
新しい空気を送る呼吸と
体内をクレンジングする
食事を摂って
あなたの内側から
キレイにしよう！
今年も4分の1が終わった
日常のくすみをキレイにしよう！
JUNKO
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MERCY（マーシー）ヨガ・整体スタジオルーム
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