ダイエット-ブログ

ダイエットを楽しむ秘訣は3日に一度〇〇を変えてみる!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 

斎藤順子です。

 

今日の痩せ美人&夢叶マインド

ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルを
心のあり方を鍛える朝のマインドメッセージ。

 

ダイエットを楽しむ秘訣は

3日に一度〇〇を変えてみる!

それは

3日に一度10%ずつ

自分を変えてみよう!

 

普段着ないタイプの服

着たことのない色

服の食わず嫌いをやめてみる

 

10%の変化を心がけるうちに

どんどん体も心も

キレイになることに気づくよ

 

 

ダイエット中こそ

3日に一度

ハッとさせるテーマにしよう!

 

 

 

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