大人女子のダイエット×痩せヨガ
美しく老けない
理想のボディを手に入れる！
斎藤順子です。
今日の痩せ美人＆夢叶マインド
ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルを
心のあり方を鍛える朝のマインドメッセージ。
〇〇80%超えは
ダイエット成功の秘訣！
覚えておこう
それは
笑顔よ！
あなたはいつも
30%しか笑ってないんじゃない？
どおかな？
こりゃまずい！
このままじゃ老化するよ汗
鏡の前で練習しよう！
そう
鏡の前で80%超えの
笑顔を覚えさせよう！
人と会った瞬間
思い切って80%超えの笑顔になろう！
それだけで心が弾み
自分を輝かせ相手を魅了する
笑顔の力
これ覚えておきたい！
今週はもっと大きな笑顔の
一週間にしよう！
JUNKO