ヨガ-ブログ

JUNKO式ダイエット・成功するやり方ミッション1~Mercy week4~

JUNKO式ダイエット・成功するやり方ミッション1~Mercy week4~

腸内環境を整える本来の食の在り方で、余分に蓄積しついたものはスッキリさせ

必要とする栄養を吸収し免疫力を低下させない体の力を引き出す食べるダイエットです。

詳しくはHP参照。

ダイエット

Mercy week4からJUNKO式ダイエット~ミッション1スタート!

最後までご覧になりましたら、早速自分ノートにアウトプットして実際に今食べているものから始めましょう。

 

 

 

必ず続ける!変わりたい!と思った方は

自分ノートをスクショしてインスタグラムストーリーでメンション報告して下さいね!

見てくれる人に報告することで続くからです。

 

 

 

日常の食べ物、食べ方、大切な自分を知り健康で若々しい自分を作る。

一生物の食習慣ダイエット。

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