何個ありましたか?このままで良いですか? このままじゃ嫌だ!と思った方は ”なぜ” いやですか? ご自身に問いかけてみましょう。 何歳からでも遅くないです。 一人だと続けられなくても皆んなと一緒なら ヨガだって、ダイエットだって楽しみながら続けられる!