『diet＝食べないで痩せる』という”食事制限”ではありません。
本来の意味は”日常の食物”という意味。
日常の食習慣が私たちの健康と美しさをつくります。
食の知識を身につけて腸内環境を整える、『食べるダイエット』日常の食習慣を良い方向へ変えて、腸内フローラのお花畑を育てることを実践しつづけることが重要！
不必要な悪玉菌をスッキリさせ、余分な脂肪を落とし、免疫力を低下させない『楽しみながら体の必要な力を引き上げる』食習慣プログラムです。
私、斎藤順子の過去から現在に至るまでの経験と実績から、多くの方がこの健康食事ダイエット法で必ず『良かった！』と喜んで頂けるように、私にしかできない実践法をお伝えします。