Category: 体のコリ改善・ヨガストレッチ動画

07
12月

【美ボディメイクヨガ】PC作業でガチガチに凝り固まった背中や肩回りを緩めよう!

【簡単!美ボディメイクヨガ】PC作業でガチガチに凝り固まった背中や肩回りを緩めよう!

 

 

今日の動画は、背中のハリや肩こりにもってこいの

簡単美ボディメイクヨガじゅんじゅんの調整法です。

 

呼吸を深めながらやってみてください!

 

 

美ボディメイクは一日にしてならず❤

体の不調はそのままにしないで直ぐに実践!こつこつ一緒に続けましょう!

 

 

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